Smoky Chicken Tinga Bowl [8]
with Steamed Brown Rice [22] *
Corn & Black Bean Fiesta [17] *
Ranchero Sauce [6]
Tortilla Chips [18] *
Diced Pears [18] *
2% Milk [12] *
685 calories / 37 grams protein
LEGEND:
[X] = Grams of Carbohydrates
* = Low Sodium (less than 140 mg of sodium per serving)
BOLD = Food in Tray
Italic = Side Items
COMMENTS:
1. Total daily calories and grams of protein include the meal, side items, and 2% milk.
2. For those watching their carbohydrate intake, the amount (grams) of carbs per serving is listed beside each menu item in brackets [ ]. Generally, it is recommended that meals consist of 45-75 grams of carbohydrates while a snack consist of 15-30 grams of carbohydrates.
All meals are served with 2% milk. Menu is subject to change based on product availability. For more information, call (210) 735-5115.
Bol de Tinga de Pollo [8]
con Arroz Integral al Vapor [22] *
Fiesta de Maíz y Frijoles Negros [17] *
Salsa Ranchera [6]
Chips de Tortilla [18] *
Peras Cortadas en Cubitos [18] *
2% Leche [12] *
685 calorias / 37 gramos de proteina
LEYENDA:
[X] = Gramos de carbohidratos por porción
* = Bajo en Sodio (menos de 140 mg de sodio por porción)
PALABRAS = Comida en la Badeja
Palabras = Fuera de la Bandeja
COMENTARIOS:
1. Las calorías y proteínas diarias incluyen la comida completa, los acompañamientos y la leche al 2%.
2. Para quienes controlan su consumo de carbohidratos, la cantidad (gramos) de carbohidratos por porción aparece al lado de cada elemento del menú, entre paréntesis [ ]. Se recomienda que las comidas consten de 45 a 75 gramos de carbohidratos, mientras que la merienda conste de 15 a 30 gramos de carbohidratos.
Todas las comidas se acompañan con leche de 2%. Menu sujeto a cambios sin aviso. Para mas informacion, llame al 210-735-5115.
